結腸性潰瘍（後續）

出院已經一陣子了，還是被大多數當成病人看待，但其實我都會跟別人說我已經和正常人無異，除了吃東西比較注意之外，因為這場病讓我有了一些改變，而且還蠻顯著的。

開始住院之後就一直有在吃類固醇，類固醇好像會對身體產生很多影響，對我來說這個影響超巨大的，因為我過去很不喜歡吃東西，吃不出東西的好，只知道自己不喜歡吃什麼，有一部份就是很不會餓吧！別人都說飢餓感是最好的調味料，可是如果感覺不到飢餓感，吃什麼東西都會食之無味，但是自從開始吃類固醇之後，就會很容易感覺到飢餓，在住院期間，還經常因為太過飢餓而無法入眠，出院可以行動自如後就可以四處去找東西吃，出院的第一個禮拜每一天都會吃到六餐，從早上七點就一直不斷進食到晚上十點，不然晚上十一點又會餓到很難睡。現在吃東西都覺得很好吃，也比較不會像以前一樣容易飽，飽了就想昏昏欲睡。

除了食慾有進展之外，住院那段期間也讓我自己生活上有了些調整，雖然回到台中工作，已經讓生活非常的規律，可是卻讓我覺得懶散起來，雖然一直有在學習新知，工作上也沒有鬆懈，可是在日常休閒上都是逛八卦版為主（汗顏…），住院一開始雖然也一直在逛ＰＴＴ，可是這樣的日子因為住院開始覺得不行了，因為實在太閒，每次上ＰＴＴ間隔變短，就好像隨時都在看新聞，但是新聞也沒有更新那麼快，每次看的都感覺是舊聞了，所以在住院期間就忽然開始買起了電子書，現在有空就把ＰＬＡＹ圖書打開來看，雖然每天看的不多，也不一定會看得很細很懂，可是有賴於現在科技的進步，電子書的功能筆記、書籤的功能比實際買一本書來看還更方便！

在住院前一直感覺自己沒有什麼時間（雖然現在也很常有這種感覺），過去一直會想要讓自己學習或者做什麼事情都很有效率，所以常常一心多用，或者想說做什麼可以順便做其他事情，可是最近想法有點改變了，之前做運動都會覺得會壓縮到我自修的時間，但其實後來認知到自己進修的時間實際上根本沒有辦法支撐這麼久的時間，運動也不會去消耗的自修的精力，過去運動可能都勉強到 30 分鐘，可是現在都會認真把暖身做完，然後做到蠻累的才會休息，不要影響到休息時間就都還好；還有之前一直懶得做的瑣事，現在都會願意花時間去做，像是起身去倒水、出遠門去買東西吃、有東西要處理就馬上處理，不會拖到積了很多才處理等，我最初認為是自己比較沒有重視工作了，所以時間變多了，但是好像又不是這麼一回事，比較像是認為對自己的所有事情要負責了，過去只想專心在某些領域上，其他事情都交給其他人處理，或者盡可能地花最少精力，但是後來認知到有些事情不自己做，或者未來沒有人幫自己做，可能會很難適應，不如自己趕快習慣自己做，還有像是一些事情是值得花精力去做的。

另外還有因為吃藥，讓我生活更規律了，我吃的藥還蠻多樣的，有飯前、飯後、睡前，而且吃藥都要和用餐時間隔開半小時以上，變成說我要隨時很注意時間，我的早餐不能太晚吃，不然吃藥時間晚了，我早餐飯後的藥和午餐飯前的藥就隔不開，所以我必須早上六點半就起床吃藥，這樣才能在七點半和家人一起吃早餐，每天十一點一定要吃藥，也一定要喝水，每天下午五點半也是，吃藥讓我更注意時間，我也不會每天只有午餐和下班才會離開電腦前，有更多時間站起來去裝水吃藥、上廁所。

說真的，這次得了這場病，似乎並沒有對我造成什麼傷害（後續還不知道，因為比較像是慢性病），反倒是讓我開始注意起之前不會注意的事情，也順便讓我開始調養身體，最重要的就是吃多一點，今年的目標就是讓自己的體重增加到 62 公斤！