2018/12/29 台北體育局

12月 29, 2018

羽球日記

用球：勝利牌比賽球
程度：中
人均：10 人 / 2 面 / 兩小時
場地：木地板、挑高

今天整體打的不是很好，起初感覺是手感不好、腳步會有點怕滑，但是打到後面，發現是手腕甩不出去，肩膀也有點抬不起來。

接發球

目前球路太單調，主要是平推到對方後場的反手拍上，但其實沒有什麼威脅性。但基本上不會在第一球就讓我方直接掛掉。

如果我選擇放小球，對方雖然會直接挑高，但是因為我在前場，大概有 90% 截不到，但是感覺對方都覺得我放的球很好挑…，不知道是不是球路太單調。

最近沒有什麼機會練發球，由於自己的發球還是習慣在腰部附近或以下，所以還是有 3 到 4 球直接掛網，至於發後場，還是有點威脅性，沒有被對方直接殺，但是對方回的平高球，可能反而會讓隊友難處理。

今天大多還是切球和殺球的切換，沒有機會就切球，切到對方挑球失誤再殺。

殺球還是要把往下的角度打出來，有幾球繞頭或者左手位的球，殺球會殺太高，切球在切對角時會切不過，以後在暖身時要多配一些切對角的練習。

今天整體打不好，感覺是自己的狀態不知道怎麼調整，像是禮拜三我認為自己的手感就不錯，一開始是跟小馬推平球，而且推得很快，小馬的反拍平球很有威脅性；今天一開始是和一個大哥推求，互相失誤有點多，而且平球過網時質量不好，有感覺今天球有點打打不出去。

不知道是不是因為場地挑高比較高的關係，今天長球都有點出不去，有刻意用力，沒有在中山國小內拉長球輕鬆，所以到後面不是腳沒力，是肩膀先沒力。

今天還是跟一位年輕、微胖的男生一組時比較有印象，感覺不知道要怎麼和他配合，到剛剛開始打日記時才想到，應該是要對方起高球讓他去殺球，因為他的特色就是殺球很有威力，但是我自己太長垃長球，不會去硬切，現在才想到有點可惜。

有一點，不知道如果我在後場時，我應該怎麼樣才能和隊友轉為，是長球還是切球？

整體上，我還是打法太單調，球速太慢，在低程度的場次都可以打得很從容，可以打點，可是球速一快，變得沒有時間給我反應，我就可能會增加失誤，BTW，今天很多球都是 lucky ball，都是觸網過去的，我打球還是要再小心一點，要把過往的高度再拉高一點。